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追文小说网 >> 我的神级健身房 >> 第110章 训练归来!

第110章 训练归来!

几分钟以后,叶一凡吃了六七块,箫鸯吃了四五块,桌子上还剩下三四块,张南手里的那块西瓜还没吃完。

“剩下的全是你的,吃完了收拾收拾啊。”

叶一凡站起来对着张南开口。

“我不吃……”

“必须得吃完,你如果敢浪费一块,明天就别来了!”

张南刚想拒绝,就被叶一凡打断,居高临下,不容一丝质疑!

“好吧。”

张南放弃抵抗,颓然的坐下。

大口大口把手里的西瓜啃光,然后又把剩下的全部吃完。

收拾了桌子以后,她急忙站到体脂称上,很快,数据出来了,48KG!

“嘿嘿,怎么样?我没骗你吧楠姐,吃东西一点都不会影响咱们减肥的,而且还可以让身体更好。”

箫鸯凑到张南身边,笑呵呵的对着她道。

张南没说话。

但此刻,她脸上的表情犹如雷劈。

这几天她其实做的工作并不少,每天除了来这里训练以外,还有严格的节食,

可是效果并不理想,反而,还会因为运动过后头晕眼花,体重这些也没有怎么掉,可是今天吃了西瓜,还吃了那么多,竟然……

体重掉了?

难道真的可以狂吃不胖?

心里震撼,张南决定试试,“胖鸯,一会儿咱们去吃麻辣烫去。”

“好啊。”

箫鸯想都不想就点头答应。

放在别的健身房,麻辣烫就是减肥的大忌,

但是在这里,叶一凡根本不会控制箫鸯他们的饮食,而且,麻辣烫所带来的高油高脂还能为以后的运动增添好处,所以更没必要说什么。

……

半个小时后。

张南的训练任务结束。

她和箫鸯一起到了一家麻辣烫店。

进店以后,张南也不客气,直接挑起自己喜欢吃的东西。

很快,一个盆子就被她挑满了。

“楠姐,你能吃这么多?”

箫鸯看着张南挑的东西大惊,她才挑了几样,而张南这,差不多有十几样。

“没事,吃不了我打包,好久都没吃了,你是不知道,干我们这行的,每天不知道有多想吃东西,但是却为了工作就是不能吃。”

既然是决定实验,张南也就放开肚子。

付了钱,煮好,一顿饭她吃的酣畅淋漓。

到了快七点钟,她回到了健身房,第一件事就是迫不及待的站在体脂称上——46.7KG!

“真的是越吃越瘦?”

看到体重,张南眼珠子都快蹦出来了。

而在柜台里,叶一凡看到张南的数据也发生了变化。

【姓名:张南】

【外号:小楠/楠姐】

【职业:演员】

【年龄:42】

【身高:169CM】

【体重:46.7KG】

【BMI:46.7/(1.69*1.69)=16.35】

(偏瘦18.5;正常:18.25-23.9;偏胖:24-27.9;肥胖:=28)

【身体年龄:50】

【判断:身体在慢慢恢复当中,请继续保持饮食习惯……】

【运动建议:体重回归50即可开始格斗术训练,训练上限45分钟】

“看,我说什么来着?”

箫鸯一脸骄傲的道,“楠姐你根本不用担心你的体重,只要你吃的没问题,慢慢就会有更好的体型,我现在吃着也不觉得有什么。”

“真的,你说的太对了,我以前节食太傻了。”

张南心里的防线彻底崩盘。

她从前觉得,只要吃了就会胖死,可是现在,体重在告诉她,吃了也不会变胖。

还等什么?

可以放开了吃!

“你只要按时吃饭,到时候我叫你格斗术。”

柜台里面,叶一凡开口。

“格斗术?你也会吗?”

张南转头看向叶一凡。

如果是从前的她,肯定对叶一凡说的不放在心上。

但是现在,她已经亲身感觉到了自己生的变化,而且在网上,她也看到了叶一凡和铁义军的对打,这个男人在她心里的早已经高大起来。

“你说呢?”

叶一凡没直接回答。

张南笑了下没说话。

接下来的两天,张南开始不节食,很快,她的体重就达到了系统要求的标准。

而叶一凡也开始按照系统给的建议教张南格斗术。

从前,张南也学过格斗术,不过,她学的比较简单,现在被叶一凡系统的教一遍以后,她已经彻彻底底的成为了一名格斗专家。

配合上这几天练的沙袋,张南现在的拳头能达到两个普通男人的拳头重量。

“这都开拍几天了,女主角怎么还没进组?”

“听说是训练去了。”

“训练?我们这群人都不训练,她训练个什么劲儿?”

南京。

狼战剧组内。

石钊其边休息边和工作人员聊天。

作为老领导专业户的他在整部戏里也都没有多少戏份。

一个月前进组,到现在都已经快杀青了,再有几场和张南的对手戏,他的戏份就可以结束了,可直到现在,还是等不到张南。

最开始他还有耐心,但逐渐的,他的耐心也磨光了。

现在听到张南竟然去训练了,更是气不打一处来,“狼战”是部男人戏,但也是部独角戏。

这里面除了吴金以外,其他人根本没有多少出彩的地方,还需要训练?你一个女主角训练个毛线!

“石老师,这话说来有点话长了……”

工作人员有些为难。

吴金是导演,她的工作又是给吴金打工,自然不能说吴金把张南输给了一个素人,不得已,这才安排去训练,其他演员都还没去。

“说来话长?这意思里面还有内幕?”

石钊其刚说完,不远处,一个消瘦的身影由远至近。

很快,身影近了,正是训练归来的张南!

看了眼石钊其这边,她朝着吴金的方向走过去,她回来了,总要和导演说一声。

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