在罗麦，玉秦风，花无姬和朱影儿，还有明明他们几个人的指导之下，在座的各位都已经基本上学会了怎么修炼了，罗麦看到他们都会了以后都很开心，毕竟再加上他们也已经洗经伐脉，现在身体就如同刚刚出生般的婴儿一样，不含一丝杂质。
“大家感觉怎么样？第一次修炼有什么感想？”等到大家都停下来以后，然后罗麦问道。
“很新奇的一种感觉，而且，老四，经历了你说的那个洗经伐脉，把我全身的毒素都排出来以后我觉得我全身都很舒服，那种感觉，简直了！”老大看着罗麦，说出这些话的时候他做出了一种向往之至的神态。
“不过我身体里面的毒素确实是很多啊，你们的也是一样吧？说起那个时候，我差点没晕过去，幸亏我听了老四的话，坚持住，千万不能够出来，你们知道吗？那时候身体表面产生的东西我真的好想吐啊，想不到咱们得身体里面有这么多的垃..圾，一层又一层的。”老大说完以后还回想了一下他就在不久前经历过的那种感觉。
“是啊，我刚才都已经快晕过去了，这种东西真的是一次可以，两次就不行了，第二次我觉得我保证吐出来。”傅田田也附和着老大说的话。
“放心吧，这种是对你们有利的，不会害你们的，经过这一次排毒，你们的身体可以说是比以前好上多少倍我都不知道了，而且再加上修炼，这下子就更加健康了。”罗麦听到他们说的这些以后都笑了起来。
在他们几个之中，他们的身体中排出来的毒素最少的应该是花无姬，最多的应该是张兰和罗盛，一个是看年龄，一个是看修为，修为越高，身体内产生的毒素也也就越少。
在刚才修炼的时候，最为紧张的就是罗麦的父母罗盛和张兰了，他们两个因为年龄最大，而且经过洗经伐脉，再加上之前玉秦风说的那些，他们很害怕做不对，毕竟他们的年龄是最大的，如果出了什么闪失的话那就糟糕了。
“下面我说一下几个注意事项啊，你们都给我听好了，不能忘记的！”罗麦看到众人又开始在下面起哄，所以直接就这么说到。
“老大你说吧，我一定会把你的话当成我的人生格言的。”梁齐溪首先安静了下来，坐好以后笑着对罗麦说到。
“你小子少贫嘴，认真听好了啊。”罗麦瞪了梁齐溪一眼，梁齐溪不由得缩缩头，看着罗麦，两只耳朵都竖起来认真听了。
“是这样的，因为我们的身份可以说是比较特殊的，所以你们千万要切记的第一点就是，不论你们到了哪里，都不能够告诉别人你们是修真者的事情，你们会修炼的事情。”罗麦说到这里的时候停了一下，看了一下他们的反应再继续开口。
“老大，我保证，我一定不会乱说的！就算打死我我也不会把这件事说出去！”梁齐溪举起手来，向罗麦保证到。
“我也不会！”
“我也不会……”有了梁齐溪带头以后接下来就是老大他们保证了，反而傅田田和罗盛张兰他们几个倒没有什么反应，因为他们本来就不会把这件事情说出的，对于他们几个来说，一个是自己的而已，一个是自己的爱人，这种事情怀璧其罪，说出来会对罗麦有伤害，所以他们是不可能会说出来的。
“好，那就继续听我说第二点，那就是，你们手上有我给你们的修炼功法，这个功法，也是一样，无论如何都不能外传，看完了以后记清楚了以后都要烧掉。”接着罗麦说出了第二点。
“老四，烧掉的话会不会太可惜了？到时候没得用了怎么办？”老二抱着他的修炼功法，有些舍不得的说到。
“就是啊，我也是这么觉得的，烧掉多可惜。”老大也开口说到。
“不用觉得可惜，因为我给你们的这些都是拓本，记清楚以后都是要把它们给销毁掉的。”罗麦摇摇头，把这件事情告诉了他们。
“原来是这样，那行，那我们记清楚以后就教给老大你吧，这样一来就随便你啦！”梁齐溪眼睛一亮，把这个办法说了出来。
“也行，这样一来也省的我再跑来跑去的把一些功法给拓下来。”罗麦同意了梁齐溪说的话，确实如果是像梁齐溪说的这样的话那就可以把这些拓本都用来做循环利用了，以后如果还有人的话就直接从里面挑选适合他们的功法就行了。
“好，那你们以后就把你们手上的拓本交给我就行了，第三点就是，咱们是相亲相爱的一家人，不能够出现内讧，自己人打自己人这种事情，当然，等到你们修炼到后期以后如果有人愿意修炼武技的话那到时候互相切磋也是可以的，只是现在不能这么做哦。”这也是罗麦重要强调的。
对于这一点大家都没有什么异议，因为就像罗麦所说的，他们就是相亲相爱的一家人啊，一家人怎么还会相互内讧，罗麦看到他们都没有异议，就接着说出第四点。
“第四点，修炼，是一个循环渐进的事情，你们可以把它当成你们的事业，也可以把它你们的孩子，成长是一件特别浪费时间的事情，所以修炼这件事情是急不来的，你们修炼的时候也是如此，要注意劳逸结合，不能一天到晚就知道修炼，正常的工作还是可以的，反正你们就看吧，这也就相当于把一天之内剩余的时间利用起来而已。”
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