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《无限巫道求索》最新章节
- 第177章 终章
- 第176章 火凤化阳
- 第175章 黑暗降临
- 第174章 修仙家族
- 第173章 昊天结尾
- 第172章 宁缺决战
- 第171章 荒人部落
- 第170章 碰面夫子
- 第169章 莫问重生
- 第168章 魔宗山门
- 第167章 宁缺赌斗
- 第166章 消灭马贼
《无限巫道求索》章节试读
翌日,清晨。
天还未亮,布兰德就被丁连山从被窝里提了起来,还在迷迷糊糊的时候,一条冷毛巾就敷在了脸上,凉得他一个激灵,瞌睡瞬间消失。
布兰德张嘴准备大骂,看到是丁连山立即忍住,他刚还以为自己还是在阳市的家里,只得讪讪一笑,喊道:“丁叔。”
他昨天还信誓旦旦的回应丁连山,说可以吃苦,结果今天连起床都起不来,顿时觉得脸上火辣辣的。
“练拳不练功,到老一场空。这功指的就是养生炼体的基本功,而桩功更是基础中的基础,今天我先教你混元桩,听我口令,两脚分开与肩同宽,脚心涵空,腹部松圆,腋下半虚...”
丁连山边说边演示,等到布兰德姿势摆的差不多了,他再一一指正。
“用意不用力,身体不要绷的那么紧,双肩放轻松...”
教了大概一个小时,布兰德才站的像点模样,丁连山知道不能逼太急,以免打消他的积极性,并让布兰德继续练习,他做好早餐后便到金楼上班去了。
布兰德站了一个小时,有些腰酸腿疼,于是休息了一番,顺便吃些早餐,然后继续站桩。
累了便打打混元炼体前十二式,静功和动功相互结合,效率倒是快了几分。
“对了,你是否可以记录丁叔的动作,我练习的时候,你能不能像修炼混元炼体功一样指出我的错误?”布兰德突然想到时空腕表还有这样的功能,于是问道。