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《复苏:光落石头》最新章节
- 第108章 走出来
- 第107章 入场
- 第106章 无良
- 第105章 突进
- 第104章 日常垂死病中惊坐起
- 第103章 回来了?
- 第102章 老熟悉了
- 第101章 想到了一千零一夜了。
- 第100章 扑街一人
- 第99章 一个逃离成功,一个入坑成功
- 第98章 摸黑
- 第97章 动起来了
《复苏:光落石头》章节试读
谢忘干咳着,掏出手机和蓝牙耳机连接上,放起了{眼保健操(dodie Mashup)}歌
“耳机一带,我的世界孤独将变态”
嘴里呢喃着,跑到宽阔地方做起广播体操来热身拉筋骨。
锻炼是孤独的,如果有人陪要珍惜时光。
谢忘小时候,因那个年代家庭困难,身体先天不好,脏腑亏损,邪停留于体,腿,腰,颈都有运动障碍,小学,初中,高中都不认真标准做广播体操,也不运动,导致后来身体病痛来袭。
感觉中医术语好记才选着中医专业学习后,了解自身。
才明白广播体操的简单实用,照顾全身肌肉,关节平衡生长。
让祖国小花朵不至于太多长得歪。
嗯,我要相信科学。
热身完,就拿护关节弹力带,从小腿绑上大腿重点照顾了下膝盖,主要保护膝盖。
谢忘因运动障碍和个人成长因素等,关节已经受损。膝盖弹响,不保护关节运动后,膝关节疼涩,走路僵硬,所以迈出的步伐嚣张也不能怪他。
走到跑步机上,边调着速度,拿出手机换了首歌(cantina),因为感觉其节奏符合跑步节奏。
曾经在学校跑步,这首歌在我手机改装过的喇叭下,被我追上的女孩们都笑停下了。至今都不明白她们笑什么。
我刚把跑步机速度和脚音乐节奏对上。右边跑步机就上了一人。
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