- [武侠仙侠]凡人修仙传
- [都市生活]修真聊天群
- [武侠仙侠]我不可能是剑神
- [玄幻奇幻]斗破苍穹
- [科幻未来]吞噬星空
- [科幻未来]我!星河帝国元首
- [玄幻奇幻]诡秘之主
- [玄幻奇幻]完美世界
- [玄幻奇幻]乾坤剑神
- [科幻未来]学霸的黑科技系统
- [玄幻奇幻]武动乾坤
- [科幻未来]吞噬星空
- [武侠仙侠]大道争锋
- [玄幻奇幻]玄幻:我!天命大反派
- [科幻未来]影视从小欢喜开始
- [武侠仙侠]一念永恒
- [都市生活]全球高武
- [历史军事]庆余年
- [玄幻奇幻]巫师之旅
- [玄幻奇幻]武动乾坤
- [浪漫青春]重生空间之媳妇在六零
- [都市生活]深空彼岸
- [其他类型]我的诡异人生
- [游戏竞技]全职高手
- [幻想奇缘]我有五个大佬爸爸
- [都市生活]都市之重生香港
- [其他类型]港片世界当卧底
- [游戏竞技]NBA:开局一张三分体验卡
- [玄幻奇幻]大道朝天
- [其他类型]抗战:无限暴兵
- [历史军事]大唐:我摊牌了,我是皇帝
- [恐怖悬疑]要相信科学
- [都市生活]从大树开始的进化
- [玄幻奇幻]洪荒:我摊牌了,我是通天圣人
- [其他类型]我在诸天轮回封神
- [都市生活]我的绝色小姨
- [玄幻奇幻]雪中悍刀行
- [玄幻奇幻]三千铁骑纵横诸天
- [其他类型]枭雄崛起从港片开始
- [武侠仙侠]遮天
- [其他类型]黑神话:大唐
- [科幻未来]在港综成为传说
- [都市生活]夜的命名术
- [其他类型]从天才开始无敌于斗破
- [玄幻奇幻]将夜
- [都市生活]都市:开局快递奖励10个亿!
- [都市生活]大王饶命
- [玄幻奇幻]造化之王
- [其他类型]武林外传之武侠电影大穿越
- [都市生活]第一序列
《漫步重生之路》最新章节
- 第256章 开宝箱
- 第255章 寻宝
- 第254章 满洲里
- 第253章 出发
- 第252章 返校
- 第251章 投资申城
- 第250章 看望
- 第249章 受害者
- 第248章 非法集资
- 第247章 结束
- 第246章 张一口
- 第245章 竞拍
《漫步重生之路》章节试读
通过几天的练习,张子健终于找到了感觉。
所谓三线就位实际就是身体基本功架的练习,需要达到一定的熟练度。
经过这些天站桩的练习,他的双脚已能随时较为自如地提起和放下,脚步和腿部的肌肉可以较好地控制。
张子健静静地站立在那里,前脚尖指向正前方而脚跟微微抬起,后脚全脚掌落地,脚尖外撇后腿半蹲,身体自然正直,不偏不斜,身体重心前四后六。
双手提起环抱于身前,手心相对指尖斜口指向前方,双臂轻灵自如,而不是紧绷肌肉。
感觉到手掌发热,说明身体上肢气血通畅,肌肉能够较好地放松和控制。
同时站桩的身体尽量保持间架不走形,注意呼吸自然,控制好整条脊椎骨,包括对于背部肌肉群的控制和放松。
练了整整三天,他现在能轻松站上一小时,已经开始感觉到上肢、下肢和中间身体协调一致,全身凝然如一,气血流畅,神清气爽。
实际上这种状态已经满足了站桩三线就位的要求。
张子健趁热打铁,又开始了站桩三线贯通的练习。
虽然在戮脚拳经里说的云山雾罩,但是仔细想想也能找出其中的练习踪迹。
他练武不同于其他人,他总是以科学的眼光和角度来进行思考和练习,遇到问题也是从人身体结构和现代医学来考虑身体骨骼和肌肉的控制与运动,至于戮脚拳经中将来精神方面的练习到时候再说,估计现代社会也不会有人练成炼神返虚,那是高武世界。
看过《漫步重生之路》的网友还喜欢
- [玄幻奇幻]诡秘之主
- [玄幻奇幻]完美世界
- [玄幻奇幻]乾坤剑神
- [科幻未来]学霸的黑科技系统
- [玄幻奇幻]武动乾坤
- [科幻未来]吞噬星空
- [武侠仙侠]大道争锋
- [玄幻奇幻]玄幻:我!天命大反派
- [科幻未来]影视从小欢喜开始
- [武侠仙侠]一念永恒
- [都市生活]全球高武
- [历史军事]庆余年
- [玄幻奇幻]巫师之旅
- [玄幻奇幻]武动乾坤
- [浪漫青春]重生空间之媳妇在六零
- [都市生活]深空彼岸
- [其他类型]我的诡异人生
- [游戏竞技]全职高手
- [幻想奇缘]我有五个大佬爸爸
- [都市生活]都市之重生香港
- [其他类型]港片世界当卧底
- [游戏竞技]NBA:开局一张三分体验卡
- [玄幻奇幻]大道朝天
- [其他类型]抗战:无限暴兵